每日AKB（娘娘亲诉她能光彩照人的秘密）
最初看到娘娘防不胜防的软广，我是拒绝推送的，无奈...她实在说得很有道理，女孩子们以及想拥有一个漂亮女票的男孩纸们不要错过...
点击这里与数万饭友一起感受AKB乐趣！
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全部转自微博：小嶋陽菜護衛隊
小嶋陽菜 百问百答
-All About KOJIHARU-作为代表着日本的偶像，作为背负着女孩子憧憬的模特。让我们看到各种的面孔，KOJIHARU。可以抓住又抓不住的她的一切，所有都想知道，试着向她抛出了100个问题。
收集读者问卷，想问KOJIHARU的10个问题】
01.不太瘦也不太胖，保持着棉花糖BODY的秘诀是什么？
好好吃饭，适度运动！
我对自己现在的身材还不满足，正在加强肌肉方面的锻炼。
听说女性的身体在年龄是7的倍数时会有变化，今年我28了所以必须要注意。
我计划在三十岁之前拥有柔软肌肉的进化系BODY。
02.身上拥有的诱惑力让同性也心动不已。
毫不吝惜表现超棒的造型的时候，是如何思考的？
什么也没想......。只要能可爱，漂亮的拍出来就好的感觉。
03.时常MY PACE的KOJIHARU。会有ON和OFF的状态吗？
几乎没什么变化。
工作模式的时候声调会稍微提高一些，我是不怎么爱说话的。
我自己是没有什么ON和OFF的区别，基本不变的。
04.看起来很悠闲，实际很有自己的想法。非常尊敬你。虽然我有着软绵绵的女孩子的印象，但是只是因为说话方式和氛围那样吧？
实际上我对竞马非常有兴趣，电影也是喜欢看紧张刺激的战争片。内心就是个男人（笑）。
05.人美肤白，你就像是个公主我前世好像是法国的公主（笑）。
朋友的占卜师算我是公主来着，但不是王族直系的所以比较自由。
没有追求精神和野心的人。听到以后感觉“啊确实是这样。”，令人信服。
06.无论男女都很喜爱的KOJIHARU被那边喜欢比较开心？
哪边都很开心，非要说的话是女性。
感觉女性会更看到本质。而不只是光看可爱不可爱。
正因为如此才很难，所以能被认可真的很开心。
07.觉得你很懂怎么展示自己。
有什么自我制作的诀窍吗恩~好难的问题（苦笑），应该是我知道作为AKB48的小嶋陽菜被要求什么吧。
因为已经做了10年了,但是离开组合要做的方面还在摸索之中。
听取别人的意见，尝试各种各样的事情，寻找沉迷的事情。
08.反正就是贼拉喜欢你的脸！
我非常高兴，激励了我。
在女孩子的INS上看到我的照片，TAG标着：“#想变成这样”“#憧憬”，我真的特别高兴。
09.“美人”和“可爱”，觉得自己是哪一种？
可爱，吧。我成不了美人。
说“美人”应该是那种一直非常棒的完整的形象。
可爱的话就是更亲近，什么都能用的词语，感觉很亲切。所以应该是后者吧？
10.有传说你得头脑转的很快从以前开始我就有思考“下一件事情”的习惯。
其实我是一个计划狂。
下面会被问什么我会在脑子里模拟一遍，看上去在发呆，实际上脑子一直在全速运转。
靠近KOJIHARU，化妆与肌肤护理的话题
11.KOJIHARU的肌肤类型是哪种？
混合型肌肤
12.厚厚的嘴唇非常有魅力，有在做什么护理吗？
从小就总觉得很厚，不是我自己喜欢的部分。
所有没有有意识的去护理。变成能被说成是魅力点的时代真是太好了（笑）
13.对化妆有兴趣的年龄是？
差不多3岁？是早熟的小孩。
记忆中有悄悄用妈妈的化妆品。
化妆意识的觉醒就是跟自我意识萌芽同时出现的！
生日也会求父母给买化妆品。
14.第一次自己买的化妆品是？
睫毛夹。
15.在用哪种彩色隐形眼睛？
喜欢KISS MORE。选的是看起来比较自然的。
KISS MORE边缘自然服帖的地方我非常喜欢。
16.请告诉我们一下你每天必不可少的美容习惯！
喝的水改成软水。硬度非常低的水，很温和很好喝。
我是搬箱买的。
还有听说水素水对身体也很好，正积极的在喝。
17.肌肤护理最费钱的商品是？
卸妆乳
18.最近沉迷的美容方法是？
把一种由羊奶做成的叫Ghee的黄油溶到黑咖啡里喝下去代替早餐来喝，压抑空腹。
味道就是普通的咖啡味。
19.常买化妆品的地方是？
伊势丹 新宿店
20.请告诉我们肌肤护理的推荐品。
最近开始用的美白产品感觉很好。
虽说是美白系列，但是保湿力很高肌肤会很湿润。我的肌肤护理是保湿第一。
21.出门时，从化妆和衣服时尚搭配哪边开始决定？
时尚搭配
22.受到河北化妆影响的关键点是什么？
光泽。
底妆后不上散粉真是冲击到我了。
因为我很喜欢哑光皮肤,第一次的时候非常惊讶于“诶，散粉咧？”。
但是那种妆容周围都说好。从那以后转换成光泽肌。
对我来说河北桑就像是帮我开拓新的魅力的同伴。
23.你自己化妆的特色是?
用较深的眼影来强调眼脸的阴影。
无论哪种眼妆都用很深的眼影打底，肯定要让人看起来轮廓很深。
有在用眉粉。
24.只有你去无人岛只带一种化妆品会带哪种?
绝对不去无人岛(笑)。
就算是例如工作需要我也绝对要拒绝！
一天都不想住在那（笑）。
但是只带一件化妆品是绝对不行的！
25.美容的月开销是？
秘密因为我的兴趣是美容和时尚，有在花不少钱吧？
但是都是关于工作的必要经费。不想有所限制。
26.为了皮肤，只有这样“不能做”的是？
不用毛巾擦脸。
洗脸后差不多都是用纸巾轻轻的擦掉皮肤上的水滴。
毛巾上会产生很多的细菌所以不用。
27.让我们看看爱用的化妆包?
“Agent Provocateur”和“Globe·Trotter”合作的化妆包。
这个主要是工作用的，里面放满了大量的化妆用品！
28.不知不觉就收集了好多的化妆品是？
唇妆?
因为想要根据搭配和心情来改变妆容，所以有一大堆。
唇妆的话比起唇釉更喜欢口红。
29.早上从起床到出门几分钟OK？
最短10分钟，最好是30分钟！
喝黄油咖啡、冷压果汁……完成全部的习惯大概要三十分钟吧。
上妆的话有10分钟就够了！
想要变成那样的第一名,KOJIHARU身体的秘密
30.Kojiharu的理想body是？
肌肉体质没有赘肉的身体。
但是，不努力就不会有这种身材的事情我还是很清楚的（笑）。
并没有在朝这个努力。不是目标，也就是理想而已！
31.从什么时候开始注意体型的？
从10代的后半开始。
正好21岁左右有一段特别胖的时期。
不过就算没有特别去减肥，随着年龄增长体重也自然地随之安定下来了。
32.有什么自卑的地方吗？
太多了！
全身都是自卑的地方。
如果要列出来的话真是说不完，即使努力也无法掩盖的缺点这辈子我已经放弃了！
还有如果说出来的话感觉会被人一直盯着那个部分看所以不敢说（笑）
33.身体很柔软？
完全不柔软！
不如说是很僵硬的类型。
跳舞之前也完全不做拉伸。
即使这样也完全没受伤过，就这样硬一点也挺好啊~
34.有在锻炼吗？
半年前开始有在去加压的健身房。
普通的健身房和加压的健身房两个都有在去。
加压会一边按摩一边做，所以完全不会辛苦，一周去三次。
比起很大程度地改变身体，保持体型才是最大的目的。
35.入浴时会做的事是？
什么都不做……（笑）
泡就泡大概十分钟。最近迷上了在入浴剂里面加富氢水，但是泡十分钟左右就出来了。
36.臀部的形状也很漂亮?
完全没自信……也就是偶尔在健身房躺下做抬腿体操的程度。
但也不是每天做，所以自信也是0。
37.自己身体中最喜欢的地方是？
肩膀很窄的地方！
因为感觉能让脸看起来很小，这部分很幸运?还有腰身很高也是被夸奖的部分。
38.穿着怎样的内衣？
喜欢进口品牌?
经常在网上或者在海外买这些牌子。喜欢“Chantal Thomas”这个牌子。
也常常送人当礼物。
39.保持漂亮腿部线条的秘诀是？
一个劲地让它流动起来。还有就是让AKB配的训练师每周帮我按摩一次。
40.肌肤看起来很白嫩。有在特别地保养吗？
什么也没有……喜欢用护肤油保养?
真的没在做什么可以拿来说的事情。
勉强要说的话就是用护肤油保湿吧。
41.柔顺的长发很漂亮，让它不受损地留长的秘诀是？
很幸运发质很好，没有在特别保养。
啊，但是有时间的话会去沙龙做护理。
42.发色也很好看。跟发型师怎么要求比较好？
一般就是说“通透的颜色”然后交给发型师来办。
感谢一直听我抽象的要求的发型师！
43.对发型的讲究是？
刘海的长度，每周剪一次！
一下放下来也不会挡到眼睛。分边也是定好的，对这个长度很讲究。
44.没有把头发剪短的打算吗？
一辈子都没有！
因为肯定不适合的嘛。
从小开始就一直长发，接下来也会贯彻下去。
45.保持既圆润又紧致的身材的方法是？
因为很喜欢吃，所以我不会减量还有忌口什么的。
听说从睡觉之前吃的那餐开始，至少12小时内不吃东西比较好，有遵守这点。
所以早餐一般吃的很简单，也有只和一杯咖啡就解决的时候。
46.理想的腰身！怎么保持？
我还差得很远…在健身房也是正在强化腰部锻炼！
还远远没有达到理想的腰线（泪）。
因为是容易从下半身开始胖的类型，一大意就会马上变得松弛。
47.有推荐的减肥食谱吗？
沙拉鸡肉浇橘醋。
持续在外面吃饭的时候就会用这个来调整。因为很健康又高蛋白所以很推荐，味道也很好！
48.有暴饮暴食过吗？
基本没有。因为不喜欢宿醉所以基本不喝酒。
所以没有什么不知不觉吃多了&喝多了的情况吧。
49.总之就是美胸！请告诉我们如何作出漂亮的乳沟。
锻炼肩胛骨！
我个人不是很喜欢强调沟的部分…因为胸骨突出所以明显吧？
有点驼背所以很注意向后拉肩部。还没到锻炼的程度（笑）
50.关于浮肿保养有在做什么吗？
请别人帮忙是最好的！定期会去美容针灸。
还有就是用化妆师河北桑送的Vyper来按摩。
51.如果觉得自己好像胖了，会先做什么？
早餐改喝冷压果汁。很喜欢冷压果汁，喜欢到了自己也有机器的程度。
店的话喜欢“good juice”的加了奇亚籽的果汁。很有饱腹感所以也很适合作代餐。
每日AKB（48系papi酱，8年前她以自媒体闯出一片天！）
每日AKB（美得让人为之落泪）
每日AKB（你是怎样被妹撩入坑的？）
每日AKB（宝贝妹妹饲养手册）
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-All About KOJIHARU-作为代表着日本的偶像，作为背负着女孩子憧憬的模特。让我们看到各种的面孔，KOJIHARU。可以抓住又抓不住的她的一切，所有都想知道，试着向她抛出了100个问题。
收集读者问卷，想问KOJIHARU的10个问题】
01.不太瘦也不太胖，保持着棉花糖BODY的秘诀是什么？
好好吃饭，适度运动！
我对自己现在的身材还不满足，正在加强肌肉方面的锻炼。
听说女性的身体在年龄是7的倍数时会有变化，今年我28了所以必须要注意。
我计划在三十岁之前拥有柔软肌肉的进化系BODY。
02.身上拥有的诱惑力让同性也心动不已。
毫不吝惜表现超棒的造型的时候，是如何思考的？
什么也没想......。只要能可爱，漂亮的拍出来就好的感觉。
03.时常MY PACE的KOJIHARU。会有ON和OFF的状态吗？
几乎没什么变化。
工作模式的时候声调会稍微提高一些，我是不怎么爱说话的。
我自己是没有什么ON和OFF的区别，基本不变的。
04.看起来很悠闲，实际很有自己的想法。非常尊敬你。虽然我有着软绵绵的女孩子的印象，但是只是因为说话方式和氛围那样吧？
实际上我对竞马非常有兴趣，电影也是喜欢看紧张刺激的战争片。内心就是个男人（笑）。
05.人美肤白，你就像是个公主我前世好像是法国的公主（笑）。
朋友的占卜师算我是公主来着，但不是王族直系的所以比较自由。
没有追求精神和野心的人。听到以后感觉“啊确实是这样。”，令人信服。
06.无论男女都很喜爱的KOJIHARU被那边喜欢比较开心？
哪边都很开心，非要说的话是女性。
感觉女性会更看到本质。而不只是光看可爱不可爱。
正因为如此才很难，所以能被认可真的很开心。
07.觉得你很懂怎么展示自己。
有什么自我制作的诀窍吗恩~好难的问题（苦笑），应该是我知道作为AKB48的小嶋陽菜被要求什么吧。
因为已经做了10年了,但是离开组合要做的方面还在摸索之中。
听取别人的意见，尝试各种各样的事情，寻找沉迷的事情。
08.反正就是贼拉喜欢你的脸！
我非常高兴，激励了我。
在女孩子的INS上看到我的照片，TAG标着：“#想变成这样”“#憧憬”，我真的特别高兴。
09.“美人”和“可爱”，觉得自己是哪一种？
可爱，吧。我成不了美人。
说“美人”应该是那种一直非常棒的完整的形象。
可爱的话就是更亲近，什么都能用的词语，感觉很亲切。所以应该是后者吧？
10.有传说你得头脑转的很快从以前开始我就有思考“下一件事情”的习惯。
其实我是一个计划狂。
下面会被问什么我会在脑子里模拟一遍，看上去在发呆，实际上脑子一直在全速运转。
靠近KOJIHARU，化妆与肌肤护理的话题
11.KOJIHARU的肌肤类型是哪种？
混合型肌肤
12.厚厚的嘴唇非常有魅力，有在做什么护理吗？
从小就总觉得很厚，不是我自己喜欢的部分。
所有没有有意识的去护理。变成能被说成是魅力点的时代真是太好了（笑）
13.对化妆有兴趣的年龄是？
差不多3岁？是早熟的小孩。
记忆中有悄悄用妈妈的化妆品。
化妆意识的觉醒就是跟自我意识萌芽同时出现的！
生日也会求父母给买化妆品。
14.第一次自己买的化妆品是？
睫毛夹。
15.在用哪种彩色隐形眼睛？
喜欢KISS MORE。选的是看起来比较自然的。
KISS MORE边缘自然服帖的地方我非常喜欢。
16.请告诉我们一下你每天必不可少的美容习惯！
喝的水改成软水。硬度非常低的水，很温和很好喝。
我是搬箱买的。
还有听说水素水对身体也很好，正积极的在喝。
17.肌肤护理最费钱的商品是？
卸妆乳
18.最近沉迷的美容方法是？
把一种由羊奶做成的叫Ghee的黄油溶到黑咖啡里喝下去代替早餐来喝，压抑空腹。
味道就是普通的咖啡味。
19.常买化妆品的地方是？
伊势丹 新宿店
20.请告诉我们肌肤护理的推荐品。
最近开始用的美白产品感觉很好。
虽说是美白系列，但是保湿力很高肌肤会很湿润。我的肌肤护理是保湿第一。
21.出门时，从化妆和衣服时尚搭配哪边开始决定？
时尚搭配
22.受到河北化妆影响的关键点是什么？
光泽。
底妆后不上散粉真是冲击到我了。
因为我很喜欢哑光皮肤,第一次的时候非常惊讶于“诶，散粉咧？”。
但是那种妆容周围都说好。从那以后转换成光泽肌。
对我来说河北桑就像是帮我开拓新的魅力的同伴。
23.你自己化妆的特色是?
用较深的眼影来强调眼脸的阴影。
无论哪种眼妆都用很深的眼影打底，肯定要让人看起来轮廓很深。
有在用眉粉。
24.只有你去无人岛只带一种化妆品会带哪种?
绝对不去无人岛(笑)。
就算是例如工作需要我也绝对要拒绝！
一天都不想住在那（笑）。
但是只带一件化妆品是绝对不行的！
25.美容的月开销是？
秘密因为我的兴趣是美容和时尚，有在花不少钱吧？
但是都是关于工作的必要经费。不想有所限制。
26.为了皮肤，只有这样“不能做”的是？
不用毛巾擦脸。
洗脸后差不多都是用纸巾轻轻的擦掉皮肤上的水滴。
毛巾上会产生很多的细菌所以不用。
27.让我们看看爱用的化妆包?
“Agent Provocateur”和“Globe·Trotter”合作的化妆包。
这个主要是工作用的，里面放满了大量的化妆用品！
28.不知不觉就收集了好多的化妆品是？
唇妆?
因为想要根据搭配和心情来改变妆容，所以有一大堆。
唇妆的话比起唇釉更喜欢口红。
29.早上从起床到出门几分钟OK？
最短10分钟，最好是30分钟！
喝黄油咖啡、冷压果汁……完成全部的习惯大概要三十分钟吧。
上妆的话有10分钟就够了！
想要变成那样的第一名,KOJIHARU身体的秘密
30.Kojiharu的理想body是？
肌肉体质没有赘肉的身体。
但是，不努力就不会有这种身材的事情我还是很清楚的（笑）。
并没有在朝这个努力。不是目标，也就是理想而已！
31.从什么时候开始注意体型的？
从10代的后半开始。
正好21岁左右有一段特别胖的时期。
不过就算没有特别去减肥，随着年龄增长体重也自然地随之安定下来了。
32.有什么自卑的地方吗？
太多了！
全身都是自卑的地方。
如果要列出来的话真是说不完，即使努力也无法掩盖的缺点这辈子我已经放弃了！
还有如果说出来的话感觉会被人一直盯着那个部分看所以不敢说（笑）
33.身体很柔软？
完全不柔软！
不如说是很僵硬的类型。
跳舞之前也完全不做拉伸。
即使这样也完全没受伤过，就这样硬一点也挺好啊~
34.有在锻炼吗？
半年前开始有在去加压的健身房。
普通的健身房和加压的健身房两个都有在去。
加压会一边按摩一边做，所以完全不会辛苦，一周去三次。
比起很大程度地改变身体，保持体型才是最大的目的。
35.入浴时会做的事是？
什么都不做……（笑）
泡就泡大概十分钟。最近迷上了在入浴剂里面加富氢水，但是泡十分钟左右就出来了。
36.臀部的形状也很漂亮?
完全没自信……也就是偶尔在健身房躺下做抬腿体操的程度。
但也不是每天做，所以自信也是0。
37.自己身体中最喜欢的地方是？
肩膀很窄的地方！
因为感觉能让脸看起来很小，这部分很幸运?还有腰身很高也是被夸奖的部分。
38.穿着怎样的内衣？
喜欢进口品牌?
经常在网上或者在海外买这些牌子。喜欢“Chantal Thomas”这个牌子。
也常常送人当礼物。
39.保持漂亮腿部线条的秘诀是？
一个劲地让它流动起来。还有就是让AKB配的训练师每周帮我按摩一次。
40.肌肤看起来很白嫩。有在特别地保养吗？
什么也没有……喜欢用护肤油保养?
真的没在做什么可以拿来说的事情。
勉强要说的话就是用护肤油保湿吧。
41.柔顺的长发很漂亮，让它不受损地留长的秘诀是？
很幸运发质很好，没有在特别保养。
啊，但是有时间的话会去沙龙做护理。
42.发色也很好看。跟发型师怎么要求比较好？
一般就是说“通透的颜色”然后交给发型师来办。
感谢一直听我抽象的要求的发型师！
43.对发型的讲究是？
刘海的长度，每周剪一次！
一下放下来也不会挡到眼睛。分边也是定好的，对这个长度很讲究。
44.没有把头发剪短的打算吗？
一辈子都没有！
因为肯定不适合的嘛。
从小开始就一直长发，接下来也会贯彻下去。
45.保持既圆润又紧致的身材的方法是？
因为很喜欢吃，所以我不会减量还有忌口什么的。
听说从睡觉之前吃的那餐开始，至少12小时内不吃东西比较好，有遵守这点。
所以早餐一般吃的很简单，也有只和一杯咖啡就解决的时候。
46.理想的腰身！怎么保持？
我还差得很远…在健身房也是正在强化腰部锻炼！
还远远没有达到理想的腰线（泪）。
因为是容易从下半身开始胖的类型，一大意就会马上变得松弛。
47.有推荐的减肥食谱吗？
沙拉鸡肉浇橘醋。
持续在外面吃饭的时候就会用这个来调整。因为很健康又高蛋白所以很推荐，味道也很好！
48.有暴饮暴食过吗？
基本没有。因为不喜欢宿醉所以基本不喝酒。
所以没有什么不知不觉吃多了&喝多了的情况吧。
49.总之就是美胸！请告诉我们如何作出漂亮的乳沟。
锻炼肩胛骨！
我个人不是很喜欢强调沟的部分…因为胸骨突出所以明显吧？
有点驼背所以很注意向后拉肩部。还没到锻炼的程度（笑）
50.关于浮肿保养有在做什么吗？
请别人帮忙是最好的！定期会去美容针灸。
还有就是用化妆师河北桑送的Vyper来按摩。
51.如果觉得自己好像胖了，会先做什么？
早餐改喝冷压果汁。很喜欢冷压果汁，喜欢到了自己也有机器的程度。
店的话喜欢“good juice”的加了奇亚籽的果汁。很有饱腹感所以也很适合作代餐。
往期回顾
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