爸妈注意丨不要宝贝想吃就吃 这些影响智商的食物要杜绝
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每一位家长都希望自己的子女聪明，为孩子寻找健脑的食物，而有些“损脑”食品应尽量少给孩子吃。今天小编整理了生活中常见的“伤心”“损脑”食品。
白糖
孩子在饭前吃太多含糖分高的食物，害处显著。糖分在体内过剩，会使血糖上升，体感腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿。因此，为了保护孩子的智力，尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。
精白米、面类
在精白米、面类的制作过程中，B族维生素等有益大脑的成分已丧失殆尽，剩下的基本上不具备健脑作用。
因此妈咪们在平日给宝贝吃面食时可以选择适合宝宝的米粉、营养面条等还有各种营养元素的辅食。
浓咖啡、浓茶
其核心在于“浓”，适量的不浓的茶和咖啡可能有益。茶与咖啡含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质。一瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50～80毫克。成人对咖啡因的排泄作用强，所以适量饮用不致造成中毒。但如果一次口服咖啡因剂量超过1克，可对心脏造成严重威胁。
选择适合宝贝的果汁泥，及补充了营养又可以满足宝贝喝饮料的需求，或者给宝贝在白水里添加清清宝等有由于肠道、帮助降火的东西。
肥肉和动物内脏
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面对一块块味香色美的红烧肉，是不是忍不住往嘴里塞呢？请注意：再好吃最多1-2块，尤其是肥肉。如果想多吃，一定要多活动，把吃下去的能量消耗掉。过多地给孩子吃肉和动物内脏，对孩子的大脑发育很不利。 国外有研究发现，经常吃高脂肪食品的人比正常饮食的人记忆力差。
象妈建议给宝贝可以吃一些含有钙铁锌的牛肉酥，或者是宝宝喜爱的小馒头等辅食，又营养又美味！
油炸类食品
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鱼、肉中的脂肪在经过200℃以上的热油煎炸或长时间曝晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。平日给宝贝少吃油炸食品，可以多喝一些果汁泥，帮助宝宝吸收维生素等营养！
淀粉类油炸食品
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吃过多春卷、油条、油饼、油炸薯类等，人体容易发胖，血脂升高，引起血管硬化，最终引发心血管疾病。此外，油条、油饼等油炸食物在制作过程中需要加入含铝的膨化剂，已有研究发现老年痴呆与铝元素在脑细胞中的沉积有关。烹制油炸食物的食用油往往反复使用，导致脂质过氧化物的积蓄。这些物质可促使脑细胞早衰。
奶油制品/人造黄油
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人造黄油又称麦淇淋，它是由一种或多种动物油脂制成的黄油或奶油的代用食品，作为涂抹油脂或起酥油脂。由于价格便宜，在某些地方逐渐代替黄油。其含有的反式脂肪酸摄入过多对心脏有不利影响，最好远离。
夏天快到了，粑粑麻麻可以在家给宝贝准备自制冰淇淋或者酸奶蛋糕等等。
过鲜食物
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含有味精的食物将导致一周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物。过鲜的食物主要有各种膨化食品、鱼干、泡面等。
远离“伤心”“损脑”食物的同时，大家还要培养良好的饮食习惯，不好的饮食习惯也会损害心脑。进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。如果长期饱食，将导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退。又如轻视早餐或不吃早餐，会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
拥有高智商宝贝，除了以上的几点避免之外，给宝贝补充一定的DHA，以及维生素等营养元素也是比不可少的，日常的饮食摄入量吸收率低，所以合理的膳食以及适当的补充营养素，构建宝宝大脑黄金发育，拥有智慧好未来！
以上所涉及商品活动时间：截止4月30日
以上图片仅供参考具体以实物为准
（更多商品详询门店，具体价格以门店系统为准）
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中奖名称均以微信昵称为准，如若昵称重复请以后台回复中奖信息为准。
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拿到奖品的象迷一定要把你的幸运照片晒到朋友圈，将快乐传递给更多的人哦！
每一位家长都希望自己的子女聪明，为孩子寻找健脑的食物，而有些“损脑”食品应尽量少给孩子吃。今天小编整理了生活中常见的“伤心”“损脑”食品。
白糖
孩子在饭前吃太多含糖分高的食物，害处显著。糖分在体内过剩，会使血糖上升，体感腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿。因此，为了保护孩子的智力，尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。
精白米、面类
在精白米、面类的制作过程中，B族维生素等有益大脑的成分已丧失殆尽，剩下的基本上不具备健脑作用。
因此妈咪们在平日给宝贝吃面食时可以选择适合宝宝的米粉、营养面条等还有各种营养元素的辅食。
浓咖啡、浓茶
其核心在于“浓”，适量的不浓的茶和咖啡可能有益。茶与咖啡含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质。一瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50～80毫克。成人对咖啡因的排泄作用强，所以适量饮用不致造成中毒。但如果一次口服咖啡因剂量超过1克，可对心脏造成严重威胁。
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肥肉和动物内脏
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面对一块块味香色美的红烧肉，是不是忍不住往嘴里塞呢？请注意：再好吃最多1-2块，尤其是肥肉。如果想多吃，一定要多活动，把吃下去的能量消耗掉。过多地给孩子吃肉和动物内脏，对孩子的大脑发育很不利。 国外有研究发现，经常吃高脂肪食品的人比正常饮食的人记忆力差。
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油炸类食品
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鱼、肉中的脂肪在经过200℃以上的热油煎炸或长时间曝晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。平日给宝贝少吃油炸食品，可以多喝一些果汁泥，帮助宝宝吸收维生素等营养！
淀粉类油炸食品
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吃过多春卷、油条、油饼、油炸薯类等，人体容易发胖，血脂升高，引起血管硬化，最终引发心血管疾病。此外，油条、油饼等油炸食物在制作过程中需要加入含铝的膨化剂，已有研究发现老年痴呆与铝元素在脑细胞中的沉积有关。烹制油炸食物的食用油往往反复使用，导致脂质过氧化物的积蓄。这些物质可促使脑细胞早衰。
奶油制品/人造黄油
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人造黄油又称麦淇淋，它是由一种或多种动物油脂制成的黄油或奶油的代用食品，作为涂抹油脂或起酥油脂。由于价格便宜，在某些地方逐渐代替黄油。其含有的反式脂肪酸摄入过多对心脏有不利影响，最好远离。
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过鲜食物
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含有味精的食物将导致一周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物。过鲜的食物主要有各种膨化食品、鱼干、泡面等。
远离“伤心”“损脑”食物的同时，大家还要培养良好的饮食习惯，不好的饮食习惯也会损害心脑。进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。如果长期饱食，将导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退。又如轻视早餐或不吃早餐，会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
拥有高智商宝贝，除了以上的几点避免之外，给宝贝补充一定的DHA，以及维生素等营养元素也是比不可少的，日常的饮食摄入量吸收率低，所以合理的膳食以及适当的补充营养素，构建宝宝大脑黄金发育，拥有智慧好未来！
以上所涉及商品活动时间：截止4月30日
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